Як працюють подушки для вагітних

У міру збільшення розмірів плода живіт вагітної поступово випинається, тому важко знайти зручну позу для сну. Багато лікарів рекомендують спати на лівому боці. Це пояснюється тим, що печінка розташована з правого боку живота, а лежачи на лівому боці, матка зсувається від печінки. Також це відбувається через поворот матки вправо. Багато вагітних жінок краще сплять на ранніх термінах вагітності, тому що відчувають втому від догляду та захисту плоду.

Також рекомендується спати на лівому боці, тому що печінка розташована в правій частині живота, зсуваючи матку від печінки. Чергування лівого та правого боків може зменшити тиск на спину. Спати на спині може бути важко протягом сьомого-дев’ятого місяців вагітності. Це пов’язано з тим, що вага плоду тисне на великі вени, блокуючи кровотік від ніг і стоп до серця, внаслідок чого вагітна жінка прокидається. Лікарі можуть рекомендувати використовувати подушку, щоб підтримувати-положення лежачи на боці. Деяким вагітним жінкам зручніше підкласти подушку під живіт або між ніг. Складання подушок або ковдри/ковдри за спиною також може зменшити тиск у животі.